ღ♡ღ SUCO DE TOMATE, CENOURA, PIMENTA E LARANJA

Você provaria um suco com pimenta? Parece ruim? Você nem imagina a gostosa surpresa que estes poderosos sucos podem oferecer à sua barriga.

Desafie seu paladar com estas sugestões, que não levam adição de açúcar nem de água. O açúcar das frutas já basta e sem água a concentração de vitaminas é maior. Se você possui uma centrífuga, ótimo. Se não, o suco ficará um pouco mais encorpado e a vitamina da casca não será muito aproveitada. A ideia é utilizar todos os benefícios vitamínicos que as frutas nos presenteiam!

Ingredientes:
- Suco de tomate (100 ml)
- 2 cenouras (330 g)
- 1/2 pimenta dedo-de-moça verde
- 2 laranjas (400 g).

Modo de Preparo:
Esprema as laranjas e reserve. Coloque a dedo-de-moça, sem as sementes, e as cenouras na centrífuga. Misture com os sucos de tomate e de laranja.
Os benefícios: Reduz o risco de câncer de próstata pela ação do licopeno presente no tomate. A pimenta possui capsaicina, que ajuda na prevenção de acidente vascular cerebral, infarto agudo do miocárdio e bronquite.
Por ser termogênica, estimula a perda de peso.

Valor calórico: 90 calorias (300 ml).

Bom ✻ Apetite ღ♡ღ

Desfrute do Sabor ¯` ✻.¸¸.ღ♡ღ .¸¸.
Tenha uma vida mais Saudável ✻´´¯`•.ღ♡ღ