(sem glúten, sem lactose e sem açúcar)
(Receita Original)
INGREDIETES
- 500g de grão-de-bico cozido sem sal
- 2 xícaras de chocolate meio amargo em barra sem açúcar ou leite, ou uma quantidade proporcional de chocolate em pó puro
- 4 ovos
- 2 xícaras de sopa de stevia líquida, ou 100g de mel ou de xarope de agave
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 xícara de nozes em pedaços grandes ou trituradas
- (opcional) nozes, amêndoas, passas ou castanha de caju em pedaços grandes
- 500g de grão-de-bico cozido sem sal
- 2 xícaras de chocolate meio amargo em barra sem açúcar ou leite, ou uma quantidade proporcional de chocolate em pó puro
- 4 ovos
- 2 xícaras de sopa de stevia líquida, ou 100g de mel ou de xarope de agave
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 xícara de nozes em pedaços grandes ou trituradas
- (opcional) nozes, amêndoas, passas ou castanha de caju em pedaços grandes
MODO DE PREPARO:
- Aqueça o forno a 180ºC.
- Se estiver usando o chocolate em barra, raspe-o ou pique-o em pequenos pedaços e derreta-o em banho-maria. Para isso, pegue uma panela grande e coloque água até a metade, depois coloque outra panela menor dentro dela, e use para derreter o chocolate.
- Bata os ovos e junte o grão-de-bico bem cozido. Use um processador para obter uma mistura homogênea.
- Acrescente o adoçante de sua preferência (stevia, mel ou xarope de agave) e o fermento.
- Finalmente, adicione o chocolate derretido ou o cacau em pó e as nozes.
- Forre uma forma com papel manteiga e leve o bolo para assar por 40 minutos, mais ou menos. Acompanhe o cozimento, mas sem abrir demais a porta do forno.
- Aqueça o forno a 180ºC.
- Se estiver usando o chocolate em barra, raspe-o ou pique-o em pequenos pedaços e derreta-o em banho-maria. Para isso, pegue uma panela grande e coloque água até a metade, depois coloque outra panela menor dentro dela, e use para derreter o chocolate.
- Bata os ovos e junte o grão-de-bico bem cozido. Use um processador para obter uma mistura homogênea.
- Acrescente o adoçante de sua preferência (stevia, mel ou xarope de agave) e o fermento.
- Finalmente, adicione o chocolate derretido ou o cacau em pó e as nozes.
- Forre uma forma com papel manteiga e leve o bolo para assar por 40 minutos, mais ou menos. Acompanhe o cozimento, mas sem abrir demais a porta do forno.
Dica: Pode adicionar especiarias, como a canela, cardamomo, gengibre, essência de baunilha, raspas de laranja à massa do brownie.
Sirva quente ou frio, como desejar.
Se preferir sirva num prato com uma bola de sorvete do seu gosto, uma folhinha de hortelã e um fiozinho de chocolate derretido por cima. Fica delicioso.
Sirva quente ou frio, como desejar.
Se preferir sirva num prato com uma bola de sorvete do seu gosto, uma folhinha de hortelã e um fiozinho de chocolate derretido por cima. Fica delicioso.
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