ღ♡ღ CHÁ GENGIBRE seca-barriga

INGREDIENTES:
- 10 cravos
- 1 canela em pau
- gengibre ralado a gosto

MODO DE PREPARO:
Ferva 500 ml de água. Assim que começar a ferver, coloque o cravo e a canela. Ferva durante cinco minutos, retire do fogo e acrescente o gengibre. Mantenha tudo na chaleira em infusão por mais três minutos antes de consumir. Tome bem quentinho.

COMO CONSUMIR:
A indicação da nutricionista é consumir até três xícaras do chá seca-barriga por dia. Ele pode ser preparado pela manhã para tomar ao longo do dia.

ALERTA:
É preciso ter cuidado ao consumir o chá à noite, pois ele pode tirar o sono. A contraindicação fica para cardiopatas, gestantes, crianças e para quem tem hipertireoidismo, pois seu metabolismo já é acelerado.

Desfrute do Sabor ¯` ✻.¸¸.ღ♡ღ .¸¸.
Tenha uma vida mais Saudável ✻´´¯`•.ღ♡ღ